Vi må satse litt på å holde oss i form. Leste akkurat at styrketrening kan gjøre en gammel kropp 20 år yngre, så da nærmer jeg meg vel sånn omtrent ... vel, vel, den som lever får se.
Selv inntar jeg horisontalen med et blikk på gradestokken, en løpetur er nær forestående og vil bli en realitet når temperaturen kommer opp mot 5 grader. Der, på med treningstøyet, mens den firbeinte lurer på om han også skal være med, det er helt topp for dyret å løpe, løpe, løpe. Nei, Casper'n vi var på joggetur i går, så nå må du være hjemme. Fyren er fornærmet og finner nok ikke tilbake til sitt gamle jeg før det har gått noen timer.
Sliter meg opp de bratte bakkene fra Grønnerød til Ryggen, 1,5 km. rett opp, totalt er turen på 13 km. Vel, så etter 45 minutter er det helt stopp. Kjente til'n før jeg tok turen, men nå slo'n til skikkelig, Bakers Cyste. Kneet ble stivt og jeg må gå. Det er første gang etter så mange mil gjennom årene at jeg må gi opp, hadde det enda vært varmere i været!
Småsvett og kald kommer jeg hjem etter 1 time og dusjen er varmere enn noen gang. Så på med ullgenser og opp med temperaturen i stua. Skal snart hompe ut i kjøkkenet for å skrelle poteter. I dag på morsdagen er det ovnsbakt laks med riskrem til dessert.
... men Baker'n kjennes ikke god. Eneste som hjelper er å holde beinet i ro, jeg har hatt det før, denne væskefylte slimposen bak venstre kne. Det blir nok en stund til neste løpetur, nå blir det treningssykkel og vekter en stund framover. Hva med de 20 åra da??
Sånn kan det gå på en søndag, men sola skinner i alle fall og nå er det på tide med kjøkkentjeneste (og å slå av litt varme, for kroppen har nå endelig fått sitt) ...
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar