Folk som går sakte eldes raskere, fra forskning.no (tenkte det nok...)

Ganghastighet er i mange år blitt brukt av helsepersonell til å si noe om helse hos eldre. Nå ser forskere at ganghastighet kan varsle om helsetilstand mye tidligere i livet. (Foto: IDEAPIXEL / Shutterstock / NTB scanpix)

Les hele artikkelen her

Går du sakte som middelaldrende, kan det være et klart varsel om svekket helse i alderdommen.

En helt enkel test av ganghastighet viser seg også å kunne varsle om økt risiko for sykdommer som Alzheimers flere tiår før sykdommen dukker opp på andre måter, hevder forskerne.

Har mindre hjerner

Ikke nok med det. De amerikanske forskerne bak denne nye studien fant også at saktegåerne som deltok, i gjennomsnitt hadde mindre hjernevolum enn de andre deltagerne.

Og for å bære stein til byrden: Når et panel på åtte personer ble bedt om å vurdere fotografier av ansiktene til deltagerne i studien, så ble saktegåerne plukket ut som dem med eldst øyne

– Det som slår oss er at vi her snakker om 45 år gamle personer. Vi snakker ikke om geriatriske pasienter, sier forsker Line JH Rasmussen i en pressemelding fra Duke University.

Forskerne slår fast at allerede da de nå middelaldrende deltagerne i denne undersøkelsen var 3 år gamle barn, så kunne det ha vært mulig å peke ut hvem som kom til å bli saktegåere senere i livet. Det mener forskerne å se ut fra tester som ble gjort av småbarnas språkforståelse, motoriske evner og evne til å takle frustrasjon.

Kommer du til å sprudle av energi når du blir pensjonist eller blir du en gammel grinebiter? Personligheten vår avgjør hvordan vi takler et nytt liv uten jobb, finner svenske forskere

Personligheten din påvirker hvordan du vil trives som pensjonist

Noen nybakte pensjonister opplever det å slutte på jobben som en befrielse. Andre kommer i en livskrise. Hvem er du? Artikkel fra forskning,no, les hele her  

Tidligere forskning har vist at de aller fleste opplever det som helt greit å bli pensjonist.

Men det er store forskjeller mellom mennesker. Rundt 10 til 25 prosent opplever at det er vanskelig å tilpasse seg det nye livet.

Isabelle Hansson ved Göteborgs universitet har i sitt doktorgradsarbeid forsøkt å finne ut av hvorfor noen synes det er utrolig deilig å våkne til den første av uendelig mange dager uten jobb og krav. Og hvorfor andre synker sammen og synes det er helt forferdelig. 

Mindre stress

Den svenske psykologen har brukt informasjon fra et stort forskningsprosjekt ved Göteborgs universitet. Det handler om overgangen fra arbeid til pensjon. Den såkalte HEARTs-studien undersøker hvordan helse og trivsel påvirkes i årene før og etter pensjonering.

Nærmere 6000 svensker i alderen 60 til 66 år har deltatt i studien. Den startet i 2015 og forskerne samler inn opplysninger hvert år. Deltakerne blir bedt om å svare på en rekke spørsmål om sitt liv i et spørreskjema.

HEARTs-studien viser det tidligere forskning har vist: De fleste får det bedre i årene rett etter at de har blitt pensjonister. De rapporterer om mindre stress og færre depressive symptomer – og generelt bedre livskvalitet.